2002	Hétfõ	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek	Szombat	Vasárnap	Össz km.
1., Jan.1.		R 6.0km						6.0 km
2., Jan.7.
3., Jan.14.
4., Jan.21.
5., Jan.28.
6., Feb.4.
7., Feb.11.						E 3.7km 18:47 05:04 182 E 3.7km 19:40 05:18		7.4 km
8., Feb.18.						E 6.5km		6.5 km
9., Feb.25.
10., Mar.4.		E 3.7km 17:40 04:46 179 E 4.7km 18:09 03:51 181		E 3.7km 17:20 04:41 180 E 3.7km				15.8 km
11., Mar.11.						E 6.0km		6.0 km
12., Mar.18.
13., Mar.25.	E 3.7km 18:04 04:52 181 E 3.0km							6.7 km
14., Apr.1.			E 4.3km 20:00 04:39 E 4.7km 23:00 04:53	E 4.8km 23:00 04:47 E 4.3km 20:00 04:39				18.1 km
15., Apr.8.	E 4.8km 22:00 04:35 E 5.2km 25:40 04:56		E 5.0km 22:00 04:24 E 5.0km 22:41 04:32	E 5.0km 22:00 04:24			E 3.7km 15:59 04:19 E 3.7km	32.4 km
16., Apr.15.			E 5.0km 22:00 04:24 E 5.0km 23:00 04:36				E 3.7km 16:15 04:23 E 1.0km	14.7 km
17., Apr.22.				E 3.7km 16:10 04:22 E 3.7km		E 5.0km E 4.0km		16.4 km
18., Apr.29.	E 3.7km 16:34 04:28 E 3.7km 17:53 04:50		D 1.5km E 5.0km 22:46 04:33 176 E 5.0km 24:01 04:48 176	E 1.5km	E 3.5km E 3.5km	D 3.0km	DU 1.0km	31.4 km
19., May.6.			E 3.7km 16:16 04:23 179 E 3.7km	E 5.0km	E 7.0km		DU 0.4km 01:01 02:32 E 5.0km	24.8 km
20., May.13.						E 5.0km		5.0 km
21., May.20.		E 5.2km 22:00 04:13	E 5.1km 22:00 04:18 E 5.0km 24:30 04:54	E 5.0km 23:07 04:37 E 1.0km 04:03 04:03 E 2.0km 08:50 04:25		E 3.7km 15:29 04:11 E 1.3km E 3.7km		32.0 km
22., May.27.		E 5.0km 22:33 04:30 E 5.0km				T&F E 57:00		10.0 km
23., Jun.3.	T&F D 55:00	Swim E 15:00	T&F E 1:00:00	Swim Éj 40:00		Hike D 3:00:00 Swim E 20:00	Swim E 20:00
24., Jun.10.	Swim E 30:00	E 3.8km 16:24 04:18 E 4.0km 30:48 07:42 127	E 5.0km 20:55 04:11 180 E 5.0km 24:20 04:52 176	E 3.7km 15:35 04:12 179 E 2.9km 13:25 04:37 174 E 0.0km 12:10 170		Swim D 30:00	Jog E 6.0km 50:40 08:26 147 E 0.4km 01:12 03:00 166 E 0.4km 01:05 02:42 144 E 0.4km 01:29 03:42 160	31.6 km
25., Jun.17.		Éj 5.0km 19:50 03:58 175 Éj 0.0km 12:50 178	E 5.0km 19:50 03:58 171 E 5.0km 21:55 04:23 174			E 3.7km 15:40 04:14 178 E 6.2km 29:35 04:46 175	E 3.7km 15:30 04:11 175 Jog E 3.7km 32:15 08:42 148	32.3 km
26., Jun.24.			Jog Éj 6.0km			T&F E 1:40:00	Jog DE 8.0km 1:15:54 09:29 138	14.0 km
27., Jul.1.						E 4.8km 22:05 04:36 179 DE 2.4km 10:30 04:22 180	E 4.4km 20:20 04:37 177 DE 4.4km 18:05 04:06 174	16.0 km
28., Jul.8.				C DE 57:42 163	C D 52:09 165	C E 36:24 153	C E 36:37 157
29., Jul.15.		C DE 2:15:35 154	C D 1:12:56 162		E 0.0km 35:22 171		E 0.0km 27:16 170
30., Jul.22.	E 0.0km 36:45 158					DE 0.0km 20:50 188 DE 0.0km 16:46 125
31., Jul.29.							DE 0.0km 28:40 153
32., Aug.5.					Swim R Swim E	BB R 1:30:00 Tnnis DE 1:30:00 Swim D Swim E	C E 30:00 03:00 Swim E 20:00	10.0 km
33., Aug.12.			E 0.0km 21:30 179	E 0.0km 22:41 176		Swim D	Swim D
34., Aug.19.
35., Aug.26.						E 0.0km 1:21:40 136
36., Sep.2.						R 4.0km		4.0 km
37., Sep.9.				E 0.0km 1:00:30 154		E 10.4km 45:25 04:22 184		10.4 km
38., Sep.16.	Swim D	E 3.8km 15:20 04:02 181 E 3.8km 18:57 04:59		E 6.4km 29:56 04:40 E 3.8km 15:20 04:02 183		DE 7.6km 38:45 05:05 170	Jog R 8.8km 1:00:00 06:49	34.2 km
39., Sep.23.	E 10.0km 46:00 04:36 175		E 5.0km 20:40 04:08 176			R 5.0km 21:45 04:21 169 Tnnis E 1:00:00	R 21.0km 1:44:50 04:59 177	41.0 km
40., Sep.30.	Tnnis E 1:00:00	E 6.0km 26:10 04:21 170					E 7.4km 57:20 07:44 137	13.4 km
41., Oct.7.
42., Oct.14.		E 3.8km 16:10 04:15 179 E 3.8km 16:25 04:19 178					RB D	22.6 km
43., Oct.21.						RB D	E 3.8km 15:50 04:10 182 E 2.5km	16.3 km
44., Oct.28.			RB E 32:35 04:39 138				E 6.3km E 3.8km 15:20 04:02 184	17.1 km
45., Nov.4.	E 10.0km 44:15 04:25 182					E 5.1km 20:40 04:03 182 E 5.1km		20.2 km
46., Nov.11.	E 3.8km 15:20 04:02 185 E 1.2km 05:10 04:18 E 5.1km 22:40 04:26					RB D	Éj 3.8km 17:30 04:36 E 3.8km 15:15 04:00 184	32.7 km
47., Nov.18.		E 5.1km 21:30 04:12 179 E 5.1km	Tnnis E 1:00:00 Swim D 25:00	E 3.8km 15:00 03:56 182 E 1.3km Éj 5.1km 22:40 04:26	E 5.0km E 5.0km 20:45 04:09 177			30.4 km
48., Nov.25.		Éj 0.0km 1:01:03 160	E 9.0km 40:45 04:31 175					9.0 km
49., Dec.2.	E 10.0km 42:05 04:12 180	E 10.0km 42:05 04:12 179	E 10.0km 41:15 04:07 178			R 4.2km 16:30 03:55 166	R 21.1km 1:38:30 04:40 176	55.3 km
50., Dec.9.				E 10.0km 42:35 04:15 175				10.0 km
51., Dec.16.		Éj 1.6km 07:35 04:44 180 D 4.0km					D 2.0km DU 4.0km 19:34 04:53 175	11.6 km
52., Dec.23.		D 3.2km 15:15 04:45 171					E 4.5km 18:45 04:10 177	7.7 km
53., Dec.30.
								673.0 km

Futás:
R Reggel
DE Délelõtt
D Délben
DU Délután
E Este
Éj Éjszaka

Egyéb:
RB RollerBlade, C Cycling

pl: E 3.7km 17:25 4:42 184 azt jelenti, hogy Este 3.7km, 17:25 alatt átlag 4:42 egy-egy km, 184-es átlagos pulzus mellett.