Make your own free website on Tripod.com
2004
Hétfõ
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap
Össz km.
1., Jan.1.




2., Jan.5.







3., Jan.12.







4., Jan.19.






DU 0.0km 1:35:05 117
RB E 47:21 124
5., Jan.26.

E 6.0km 57:33 09:35 144

E 4.5km 1:12:21 16:04 145

DU 5.0km 1:17:45 15:33 144
RB DE 1:31:22 153
15.5 km
6., Feb.2.






RB DU 1:53:35 151
7., Feb.9.
Swim E 30:00
E 4.4km 18:20 04:09 181
Swim E 20:00
Swim D 40:00
Swim D 40:00

RB D 50:33 03:22 152
Swim E 45:00
RB R 1:50:00 07:20
Swim E 45:00
34.4 km
8., Feb.16.




E 6.8km 29:05 04:16 173

C R 2:13:17 02:13 147
66.8 km
9., Feb.23.







10., Mar.1.






C R 3:01:15 02:00 172
90.0 km
11., Mar.8.

E 0.0km 2:41:54 110
Swim Éj
Swim E
E 9.8km 41:15 04:12 176

C D 19:34 157
C DU 2:33:19 03:49 151
C R 3:03:30 02:02 164
C D
164.8 km
12., Mar.15.

E 7.4km 33:35 04:32 173

E 4.7km 19:25 04:07 170


C R 2:52:10 01:54 166
C D 1:10:00 02:20
132.1 km
13., Mar.22.



E 5.7km 27:00 04:44 173


C R 3:10:05 02:06 161
C DU 10:20 02:04 164
100.7 km
14., Mar.29.
C E 32:05 133
C E 1:39:30 01:39 162

E 11.0km 46:05 04:11 177
C E 13:06 161
C DE 07:43 115
C DE 1:45:47 03:01 143
C R 12:59 131
C R 49:10 01:29 170
C D 40:10 02:00 129
159.0 km
15., Apr.5.







16., Apr.12.







17., Apr.19.







18., Apr.26.







19., May.3.







20., May.10.







21., May.17.







22., May.24.







23., May.31.







24., Jun.7.







25., Jun.14.







26., Jun.21.







27., Jun.28.







28., Jul.5.







29., Jul.12.







30., Jul.19.







31., Jul.26.







32., Aug.2.







33., Aug.9.







34., Aug.16.







35., Aug.23.







36., Aug.30.







37., Sep.6.







38., Sep.13.







39., Sep.20.







40., Sep.27.







41., Oct.4.







42., Oct.11.







43., Oct.18.







44., Oct.25.







45., Nov.1.







46., Nov.8.







47., Nov.15.







48., Nov.22.







49., Nov.29.







50., Dec.6.







51., Dec.13.







52., Dec.20.







53., Dec.27.





763.3 km
Generated by NGTraining (based on Polar) on 2004.04.06. 22:57:47

Futás:
R Reggel
DE Délelõtt
D Délben
DU Délután
E Este
Éj Éjszaka

Egyéb:
RB RollerBlade, C Cycling

pl: E 3.7km 17:25 4:42 184 azt jelenti, hogy Este 3.7km, 17:25 alatt átlag 4:42 egy-egy km, 184-es átlagos pulzus mellett.